Наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов

Автор: � | 2025-04-16

Часто встречаемый Часто встречаемый. Обеспечение выживаемости ценовая политика. Наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов.

наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов

Самым ярким представителем стиля была «Коррозия Металла». Одно из наиболее значимых направлений хэви-метал рока, для которого характерны едва ли не джазовая импровизация, полифония и сложные ритмические фигуры - при этом вещи играются очень жестко, агрессивно и на предельной громкости. Для исполнения композиций в стиле Trash Metall (от английского "thrash" - "удар наотмаш", "хлесткий удар", так обычно бьют по своим барабанам и струнам исполнители Trash Metallа) от музыкантов требуется высочайшая техника владения инструментами и особое видение музыкального полотна композиции. На первый взгляд, Trash Metall может производить впечатление какофонии и некоего музыкального абсурда, хотя в действительности это один из самых непростых для исполнения жанров, требующих значительного усилия не только от музыкантов, но и от слушателя. Треш-фильмы: Первоначальное и основное значение слова «Треш» (относительно кино) было - плохие фильмы. Однако с течением времени в среде кино трэш стал восприниматься не только как мусор, но и как своеобразная антитеза лощеному и прилизанному Голливуду. Трэш стал дешевой поделкой, которая противопоставляет себя бездушным многомиллионным проектам воротил кинобизнеса. И вскоре трэш превратился из просто способа съемки фильмов в своеобразную стилистику. Таким фильмам присущ маленький бюджет. Из этой основной предпосылки идут остальные базовые минусы трэша, такие как паршивая актерская игра, убогие, смешные или неправдоподобные спецэффекты. Достаточно часто встречающаяся проблема трэшевых фильмов это дырявый и неправдоподобный сюжет. Часто в трэшевых фильмах используются старые избитые идеи, которые по мнению их создателей могут быть популярны.. Однако то, что качество производства трэшевых фильмов достаточно низкое, еще не значит что сами фильмы плохие. Среди трэшевых вещей встречаются очень интересные. Создавая трэшевые фильмы у

наиболее часто встречающаяся цель экстремальных

Если человек взбешен и поставил перед собой цель, он этого добьётся ОБЯЗАТЕЛЬНО! К тому же Дима не был таким уж забитым. Всего лишь не было опыта. Но сейчас есть много тренингов по пикаперству.

Тренинг, как элемент достижения целей Наиболее важными

05/06/23 Нередко женщины, да порой и мужчины, обращаются с единственной жалобой – их беспокоит зуд в сосках.С чем это может быть связано?Соски и ареолы — чрезвычайно чувствительная часть кожи с плотной сетью иннервации. Поэтому они более подвержены зуду, раздражению или повышенной чувствительности. Прежде всего, зудящие ощущения могут быть вызваны ношением неправильно подобранного белья (тесное, синтетическое) или же быть аллергической реакцией на новые виды бытовой химии (стиральные порошки, мыло), а также на парфюмерию, дезодоранты или неправильное питание. Следующей причиной могут быть различные виды дерматитов. И самая распространенная, которая встречается и у мужчин, и у женщин – экзема. Чаще всего зуд появляется еще до того, как на поверхности сосков начнут образовываться видимые на глаз изменения. Чаще атопический дерматит развивается у людей, страдающих различными видами аллергии. Спровоцировать экзему сосков может также чрезмерная сухость кожи или, напротив, постоянный контакт с водой в данной области. Стресс также может быть причиной развития атопического дерматита.Заражение тканей соска микроскопическим клещом рода Demodex довольно редкая ситуация, но встречающаяся. Обычно клещи-железницы предпочитают обитать в волосяных фолликулах, в секрете сальных желез и их протоках. Тем не менее, эти клещи способны заселять и молочные железы – по крайней мере, именно там их иногда обнаруживают. Гормональные изменения у женщин также могут влиять на чувствительность сосков. В подростковом возрасте это происходит на фоне роста молочных желез. На протяжении менструального цикла женщины испытывают множество изменений, которые могут вызвать зуд, болезненность, особенно в предменструальный период. Во время беременности (особенно в первые недели) одним из наиболее частых симптомов является повышенная чувствительность молочных желез, что может сопровождаться зудом сосков. Но иногда причиной может быть более серьезная патология - болезнь Педжета. Это нечасто встречающаяся форма рака молочной железы, при которой поражается сосок и иногда – ареола. Так что первыми симптомами болезни Педжета может оказаться как раз зуд и жжение в области соска или ареолы. На ранних стадиях болезнь Педжета может проявляться высыпаниями и зудом, схожими с проявлениями атопического дерматита. На более поздних стадиях на пораженных участках образуются язвы, наблюдаются выделения из сосков.Если вас беспокоит длительный зуд с области сосков, лучше обратиться к врачу-маммологу для уточнения причины. И, главное, старайтесь удержаться от расчесывания, иначе высок риск занесения в инфекции в протоковую систему и образования воспаленных инфильтратов, вплоть до мастита.. Часто встречаемый Часто встречаемый. Обеспечение выживаемости ценовая политика. Наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов. Встречается наиболее часто. Наиболее часто встречающиеся опухоли.

Как Посчитать Наиболее Часто Встречающееся

ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Липома: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения. Определение Липома – это часто встречающаяся опухоль, состоящая из жировых клеток (адипоцитов) и обычно отграниченная от окружающих тканей тонкой соединительнотканной капсулой. Липомы могут образовываться в любом месте, где присутствуют жировые клетки, обычно располагаются подкожно, но иногда обнаруживаются на внутренних органах (например, в желудке, пищеводе или кишечнике, бронхах, сердце или в мышцах). Липомы представляют собой доброкачественные новообразования, не имеют тенденции к озлокачествлению и не доставляют дискомфорта пациентам. Исключение составляют те случаи, когда липомы неудачно расположены (например, в области сустава) или быстро растут, что случается крайне редко. Липомы – наиболее распространенные мезенхимальные опухоли (мезенхимальные опухоли – это опухоли мягких тканей и специфические опухоли костей). Заболеваемость составляет порядка 2,1 на 1000 человек в год, причем у мужчин диагностируется несколько чаще, чем у женщин. Причины возникновения липомы Точные причины развития липом неизвестны. Некоторые исследователи сходятся во мнении, что в их формировании играют роль генетические аномалии. Другая теория предполагает наличие связи между возникновением липомы и предшествующей травмой. Факторами риска развития липомы могут стать ожирение, злоупотребление алкоголем, заболевания печени, нарушение толерантности к глюкозе, гиперлипидемия. Появление липомы может стать следствием другого заболевания, например, семейного множественного липоматоза. Классификация заболевания Липомы бывают простыми и множественными (множественный липоматоз). К последним относятся болезнь Деркума, доброкачественный симметричный липоматоз (болезнь Маделунга), семейный липоматоз, врожденный инфильтрирующий липоматоз. Множественные липоматозы составляют примерно 5-10% от всех выявляемых случаев липом. В зависимости от того, компоненты каких тканей вовлечены в патологический процесс, выделяют фибролипомы (с соединительнотканными элементами), миолипомы (в составе есть мышечные волокна), ангиолипомы (включают сосуды), миксолипомы (содержат слизистую ткань), миелолипомы (содержат кроветворные ткани). Симптомы липомы Липомы в подкожной жировой клетчатке на

Наиболее характерными и часто встречающимися

Ее возникновения — давление переполненного мочевого пузыря на тазовое сплетение (эректильные нервы), венозный застой в малом тазу, высокий утренний уровень тестостерона. Отсутствие эрекции может свидетельствовать о нарушении тех или иных механизмов ее возникновения. Что касается преждевременного семяизвержения, то это может быть проявлением воспалительных изменений в простате, семенных пузырьках, головке полового члена, эректильной дисфункции, а также гиперфункции (гипертиреоз) щитовидной железы. Указанные состояния могут вызвать так называемую вторичную преждевременную эякуляцию. То есть предполагается, что раньше ее у Вас не было. Таким образом, исключайте указанные заболевания.Вопрос:Игорь, возраст не указанЗдравствуйте, Михаил Эликович! В октябре 2014 года у меня диагностировали рак яичка с метастазами в забрюшинные лимфоузлы и лёгкие. Сделали операцию и 4 курса химиотерапии, болезнь ушла, сейчас ремиссия. Последний курс химии был в марте 2015. Можно ли заниматься в тренажерном зале, и не скажется ли это негативно? Я хожу в зал 1 раз в неделю на час. Нужно ли как-то восстанавливать иммунитет? Не могу пожаловаться на его слабость. Какие принимать витамины, чтобы не спровоцировать болезнь, но попытаться восстановить возможность иметь детей? Очень хотим с женой ребенка.ОТВЕТ МИХАИЛА ЕНИКЕЕВА:Уважаемый Игорь, предполагаю, что морфологической формой опухоли была наиболее часто встречающаяся герминогенная опухоль — семинома. Семинома довольно химиочувствительная опухоль. Существует специальное противоопухолевое средство, которое было специально в свое время разработан для лечения опухолей яичка. При правильно подобранной схеме и количестве курсов химиотерапии врачам, как правило, удается победить болезнь навсегда. Физические нагрузки Вам не противопоказаны, можете не бояться их увеличить. Я не советую Вам злоупотреблять иммуномодуляторами. Думаю, что витамины вам противопоказаны, так как подобные группы препаратов могут стимулировать рост опухолевых клеток, если где-либо в организме остались их зачатки.Что касается зачатия ребенка, то одного яичка для этого вполне достаточно. Для объективной оценки нужно сделать спермограмму. Иногда больным опухолью яичка перед лечением, которое предусматривает лучевую терапию, предлагают произвести криоконсервацию спермы ввиду риска поражения герминогенного эпителия. А вот о токсическом влиянии

Наиболее часто встречающимися осложнениями при

Почти мгновенно при интраназальном употреблении.Первый этап воздействия характеризуется резким всплеском энергии и эйфорией, сопровождаемыми повышенной разговорчивостью, чувством близости к окружающим и усиленной тактильной чувствительностью. В это время может проявляться сильное желание двигаться, танцевать, общаться. Также наблюдаются повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления.Через час-два ощущения могут стать менее интенсивными, но психостимулирующий эффект все еще сохраняется. После окончания действия мефедрона нередко возникает потребность в повторной дозе, из-за этого формирование зависимости происходит в несколько раз быстрее, чем от натуральных веществ.Формула мефедронаХимический наркотик имеет молекулярную формулу C11H15NO. Главная особенность мефедрона – наличие метильной группы (-CH3), присоединенной к четвертому положению бензольного кольца. Это структурное изменение придает веществу его уникальные свойства, усиливая стимуляцию ЦНС и способствуя высвобождению нейромедиаторов – дофамина и серотонина.Молекула содержит длинную углеводородную цепь, аминогруппу (-NH2) и бензольное кольцо, из-за этого мефедрон становится химически похожим на другие стимуляторы, амфетамины и метамфетамины. Природная гибкость этой молекулы способствует ее ускоренной абсорбции в человеческом теле, что объясняет стремительное развитие ее психостимулирующего эффекта.АналогиЗаменой мефа выступаю химические препараты, которые по своей химической структуре и эффектам схожи с 4-метилметкатиноном, но имеют определенные модификации, влияющие на их действие, продолжительность эффекта и токсичность. Наиболее известными аналогами являются другие производные катинонов, которые часто относятся к классу так называемых «дизайнерских наркотиков».Метилон (bk-MDMA). Он обладает схожим эйфорическим эффектом, но воздействует мягче, а также короче по продолжительности. Он больше акцентирует внимание на эмоциональной близости и эмпатии, чем на физической стимуляции.Эфедрон. Его эффекты ближе к амфетамину, вызывая сильную стимуляцию, повышение активности и меньшую степень эмпатогенного действия по сравнению с мефедроном.МДПВ (метилендиоксипировалерон). Значительно удлиняет период бодрствования и физической активности, однако он сопровождается негативными побочными эффектами, такими как тревога, нервозность и психозы.Каждый из этих аналогов действует на схожие нейрохимические механизмы, влияя на уровни дофамина, норадреналина и серотонина, что объясняет их способность вызывать эйфорию, повышенную активность и чувство близости к окружающим. Однако структурные различия приводят к вариациям в продолжительности, интенсивности и возможных рисках, что делает каждый из этих веществ уникальным по своему воздействию и последствиям.Виды мефедронаСинтетический катинон, выпускается в разных формах, каждая из которых влияет на способ его употребления, скорость наступления эффекта и продолжительность действия. Несмотря на то, что химическая основа вещества остается неизменной, его физическая форма может варьироваться.Мефедрон кристаллический – одно из самых распространённых формирований. Препарат выглядит как крупные/мелкие бесцветные гранулы, напоминающие соли.Наркотик в порошке – это мелкоизмельченная варианта наркотического вещества, представляющая собой светлый слегка желтоватый порошок. По эффектам и продолжительности он сходен с гранулярной формой, но благодаря более высокой скорости всасывания интраназальное применение оказывается более резким по воздействию.Таблетки и капсулы – реже встречающаяся форма, когда препарат прессуется в вид таблеток или упаковывается в капсульном формате. Раствор с целью инъекций – редкая и опасная форма использования вещества, когда наркотик растворяют в жидкости для внутривенного введения. Этот способ обеспечивает практически мгновенный эффект, но он также сопровождается самыми высокими шансами разрушения организма, включая передозировку и повреждение вен.Независимо от формы, мефедрон несет невероятно большую угрозу здоровью зависимых, наиболее быстро развивающуюся при постоянной частоте употребления или использовании высоких доз.Последствия мефедрона: чем опасенУпотребление наркотика вызывает ряд наиболее распространенных эффектов:Физическая истощенность. По мере того как эффект мефедрона ослабевает, наступает резкое чувство усталости и истощения.

Наиболее часто встречающимися осложнениями после

Рак предстательной железы — распространённое онкологическое заболевание. В мире ежегодно заболевают около 1,6 млн мужчин. Среди мужского населения РФ рак простаты по частоте встречаемости занимает второе место в структуре всех злокачественных новообразований. Современная медицинская наука обоснованно утверждает, что рак — это не приговор. С новообразованиями простаты можно успешно бороться. На ранних этапах, когда проявления болезни малозаметны, лечение особенно эффективно. Поэтому так важно своевременно обратиться к врачу при первых признаках патологии, не теряя драгоценного времени.Общие сведения и определение болезни Предстательная железа, или простата — это орган репродуктивной системы, который присутствует только у мужчин. Эта половая железа вырабатывает секрет, который питает и защищает сперматозоиды. Жидкость попадает в мочеиспускательный канал через выводные протоки во время эякуляции. По размеру предстательная железа сопоставима с грецким орехом, но с годами она может увеличиваться. Простата охватывает начальную часть мочеиспускательного канала, она состоит из правой и левой доли (при увеличении может образовываться еще и средняя доля) и покрыта капсулой. Рак простаты — злокачественное новообразование, которое формируется на основе изменённых клеток предстательной железы. Опухоль способна расти, захватывая соседние ткани. Раковые клетки активно размножаются, и на поздних этапах опухоль может образовывать метастазы — вторичные очаги в других органах и тканях. Рак простаты, как правило, не встречается у пациентов моложе 40 лет, но после этого рубежа каждое десятилетие увеличивает вероятность возникновения опухоли. Риск заболеть выше, если патология наблюдалась у кого-либо из кровных родственников. Причины заболевания Рак предстательной железы (РПЖ) — наиболее часто встречающаяся злокачественная опухоль мочеполовой системы у мужчин. У лиц моложе 40 лет РПЖ диагностируется крайне редко; наибольшее число заболевших имеют возраст 50–70 лет. Факторами, ассоциированными с повышенным риском развития заболевания, являются наличие РПЖ у родственников первой линии (брат и/или отец), наличие герминальной мутации в гене BRCA2, рак молочной железы и/или рак яичников у родственниц первой линии, а также употребление пищи с высоким содержанием жиров животного происхождения. Риск развития рака. Часто встречаемый Часто встречаемый. Обеспечение выживаемости ценовая политика. Наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов.

Наиболее часто встречающиеся вывихи и

Вызывает болезненный синдром в области матки у женщин.Предродовой периодПри повышении тонуса матки перед родами и при схватках возникает такая боль, которую спутать с чем-то сложно. Но вспомнить о ней в этой статье мы должны.Особенности сексуальной жизниИз-за слишком глубокого проникновения полового члена, очень длинного пениса или неудобной позы во время секса, может возникнуть давление на шейку матки и смещение ее тела, что вызовет болезненные ощущения.Устранить появление такого дискомфорта можно использованием ограничительных колец на половой член и подбором подходящей позы с оптимальной глубиной проникновения.Органические причины боли в маткеТак как патологии внутренних половых органов в матке встречаются все чаще, то эту категорию можно считать самой объемной.Наиболее часто случаются:Гипертонус матки на фоне неправильно протекающей беременности.Смещение и изменение конфигурации тела матки относительно ее шейки.Воспалительные и инфекционные процессы.Эндометриоз, аденомиоз.Миоматоз.Злокачественные опухоли.Патология вынашиванияКогда у беременной женщины начинает болеть живот, нельзя исключать риск прерывания беременности, даже если после задержки прошло немного времени.Причин для гипертонуса матки бывает много, поэтому при появлении ноющей и тянущей боли в животе, беременная должна в срочном порядке обратиться за квалифицированной помощью.Смещение и смена конфигурацииВ норме, по отношению к шейке, тело матки наклонено, но случаются патологические перегибы. Если такой перегиб сильно выражен, то возникают болезненные ощущения.Похожие симптомы наблюдаются при наклоне матки в обратную сторону.По ощущениям боль не сильно выражена и локализуется в центральной области таза, иногда женщины жалуются на боль внизу матки.Воспалительные процессыВоспалительный процесс – патология встречающаяся наиболее часто. Основной причиной воспаления является бактериальная инфекция. Возбудители, попадая в полость матки, вызывают в эндометрии воспалительный процесс.Часто в таких случаях поражаются яичники и маточные трубы.Гонококки, стафилококки, кишечная палочка и другие активные возбудители вызывают боль в середине таза, которая через несколько часов разливается и отдает в поясницу.Происходит рефлекторное напряжение мышц в нижней области живота. Общее состояние женщины сильно ухудшается, может появится лихорадка, слабость и тошнота.Появляются слизисто-гнойные выделения из половых органов.Важно! Эти симптомы - причина для срочного обращения к врачу, особенно, они возникли после месячных, родов или выскабливания (чистки). Это явные признаки опасного эндометрита.Эндометриоз, аденомиозПри этих неприятных процессах эндометрий выходит за пределы слизистой оболочки тела матки.При аденомиозе – эндометрий прорастает в мышечную оболочку (миометрий).При эндометриозе происходит заброс фрагментов эндометрия в места, где его быть не должно (канал шейки, маточные трубы, яичники, брюшина малого таза). Эта патология не так уж безобидна, так как при менструации эндометрий начинает разрастаться в атипичных местах и причинять боль.В конце фазы пролиферации, он остается на прежнем месте и увеличивается в объеме, а не отторгается.Важно! Эндометриоз – это типичная причина болей в шейке матки, яичниках и других внутренних органах в малом тазу, которая беспокоит постоянно и усиливается к началу месячных.МиоматозУ возрастных женщин миоматоз (условно доброкачественные опухоли) носит характер эпидемии. В зависимости от пораженной ткани, это могут быть лейомиомы, полипы и другие.Боль может возникать в таких случаях:Большое количество образований, когда они сдавливают друг друга.Узлы крупных размеров. Матка сама по себе растягивается безболезненно, но когда она увеличивается настолько, что начинает сдавливать окружающие органы, тога возникает боль.Наличие крупного миоматозного узла.Образования на ножке, если ножка перекручивается.В каждой из этих ситуаций боль разная. Наиболее острая и опасная – при перекруте ножки, так как в ножке полипа и узла проходять сосуды, которые при

Наиболее часто встречающаяся причина деменции :

Обновлено: 27.02.2025Пользование домкратом Волга 31105 2004-2009При пользовании домкратом на мягком грунте подкладывайте под основание домкрата брус или доску.Так устанавливают домкрат при поднятии колеса.Лапу домкрата устанавливайте под специальные усилители порогов пола, расположенные вблизи каждого колеса.Перед подъемом колеса включите первую передачу, затормозите автомобиль стояночным тормозом и подложите упоры под колеса с противоположной стороны.Не работайте под автомобилем, поднятым на домкрате, но если без этого не обойтись, поставьте под ось прочные и устойчивые опоры.Самостоятельный ремонт автозапчастей – это ответственная задача, к которой стоит подходить максимально серьезно. Порой неисправность запчасти ставит водителя врасплох, вынуждая тратить массу времени и денег на поиск хорошего СТО, однако есть и альтернативный вариант решения проблемы, для этого нужен небольшой запас знаний и набор инструментов.Когда ремонтируется пользование домкратом Волга 31105 2004-2009, нужно быть предельно осторожным и не пренебрегать мелочами. Для ознакомления с вопросом нередко автолюбители используют различные интернет-порталы, посвященные автозапчастям. Некоторые из них пользуются узконаправленными форумами. Но, как правило, там предоставляется исключительно обобщенная информация, которая известна изначально. Где же найти достоверный источник, предлагающий действительно полезные вещи? Наш портал открыт для этого 24 часа в сутки. Онлайн-режим позволяет нам помогать клиентам в любое удобное для них время. Более того, разработана мобильная версия, доступная каждому желающему.Подробное описание такого агрегата, как пользование домкратом Волга 31105 2004-2009 имеет хорошую структуру с тематическими заголовками. Кроме того, всегда есть возможность ознакомиться с тонкостями монтажа. Нередко встречаются ситуации, когда водитель уверен в своих силах, но когда берется за работу, начинают возникать вопросы. Благодаря нашему порталу, таких моментов можно легко избежать. Сайт – это база данных, обновляющаяся регулярно. Применяя ее как опору при ремонтных работах, автолюбитель получает серьезное преимущество. Каждая из статей имеет под собой достоверную опору, проверенную на практике.Помимо руководства по ремонту, владелец личного авто сможет предотвратить массу поломок, возникающих из-за человеческого фактора, благодаря информации, расположенной на сайте. Пользователям представлена масса полезных рекомендаций для грамотной эксплуатации, которые помогут значительно подлить срок агрегата и избежать многих негативных последствий.Online-поддержка - это отличный и максимально удобный способ получения необходимой информации. Еще один веский плюс – статьи пишутся для людей. Мы понимаем, что читатель будет делать всё своими руками, и стараемся сделать так, чтобы это было как можно удобнее и эффективнее. Используйте ресурс в любое время суток и найдите ответ на любой интересующий вопрос, касающийся автомобилей.Домкрат волга как работает" Хай-джеки и лебедкиХорошо оборудованный для борьбы с бездорожьем и распутицей джип трудно себе представить без лебёдки и "хай лифт джека"."Хай лифт джек" (от английского "High Lift Jack") - это высокий реечный домкрат, изготовленный из чугуна и стали, и способный помочь владельцу полноприводного автомобиля практически в любой ситуации. В просторечье он именуется коротко: "хай джек". Кстати именно реечный домкрат входил в штатную комплектацию "21-ой" "Волги". Наиболее распространенная высота такого домкрата 48 дюймов, или 122 см и длинной рабочего хода около метра. Впрочем встречаются и "гиганты" длинной более полутора метров.В чем же особый смысл использования "хай джека"?"Хай джек" - наиболее универсальный инструмент джипера, выручающий практически в любой ситуации. Особенно он незаменим при отсутствии в оборудовании джипа штатной лебедки электрического или механического типа. Наиболее часто встречающаяся ситуация - Ваш автомобиль "наглухо" засел в грязи. Обычный способ. Часто встречаемый Часто встречаемый. Обеспечение выживаемости ценовая политика. Наиболее часто встречающаяся цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов. Цель экстремальных тренингов. Встречается наиболее часто. Наиболее часто встречающиеся опухоли.

Нахождение наиболее часто встречающегося элемента в

Достоинства ребенка, проекция результата, обсуждение на равных.В основе разработки психолого-педагогических технологий профилактической работы с родителями лежат методические разработки Ю.Б. Гиппенрейтер, И.М. Марковской, К. Фопеля, О.В. Хухлаевой и многих других авторов, при этом основной акцент в них делается на методы активного обучения, в частности, тренинг, ориентированный на формирование конструктивных стратегий преодоления трудностей у подростков. Ценность тренингов заключается в обучении родителей (на добровольных началах!) способам эффективного взаимодействия с детьми, находящимися в трудной жизненной ситуации; весь комплекс упражнений ориентирован на формирование стрессоустойчивости, жизнестойкости, эмоционального равновесия. Целью подобных тренингов выступает формирование адаптивных копинг-стратегий, способствующих позитивному принятию себя и позволяющих эффективно преодолевать критические ситуации существования. Задачи тренингов: создание условий для доверительных, доброжелательных отношений; атмосферы понимания и активного участия в работе группы; формирование способности к сохранению состояния психического благополучия и его проявлению в адекватном поведении при взаимодействии с внешним миром; осознание своего поведения как неэффективного "выхода" из критической ситуации существования; обучение приемам и способам выхода из критических ситуаций, техникам, позволяющим минимизировать отрицательные последствия стресса; развитие качеств, позволяющих строить успешные отношения с другими. В программе сочетаются разные интерактивные групповые приемы работы:1) Ролевые игры. В ходе проигрывания небольших сценок спланированного или произвольного характера, отражающих модели жизненных ситуаций, имитируются и разрешаются проблемы. Это хорошая наработка вариантов поведения в тех ситуациях, в которых могут оказаться родители.2) Деловые игры. Посредством моделирования системы отношений в ходе игры участники анализируют заданные условия и принимают оптимальные решения, выбирают наиболее целесообразный путь и т.п.3) Дискуссия. Этот метод позволяет с помощью логических доводов воздействовать на мнение, позиции и установки участников дискуссии в процессе непосредственного общения.4) Синектика. В программе применяется коллективная творческая деятельность, основанная на целенаправленном использовании интуитивно-образного, метафорического мышления участников. Предлагаются упражнения, построенные на символической аналогии (выразить суть задачи в виде символов).5) "Мозговой штурм". Техника "мозгового штурма" используется в занятии как способ закрепления полученной информации по теме, ее расширение за счет генерирования новых идей и активизации творческого потенциала участников.6) Арттерапия. Применяются отдельные приемы как вспомогательное средство для диагностической работы; средство развития внимания к чувствам, усиления ощущения собственной личностной ценности, расширения способов самовыражения родителей.7) Изотерапия. Ее применение создает атмосферу доверия, терпимости и внимания к внутреннему миру человека, вызывает положительные эмоции, помогает преодолеть апатию, сформировать активную жизненную позицию.8) Библиотерапия. На каждое занятие подбирается литературный материал для чтения (рассказы, притчи), которые родители могут пересказывать своим детям в ходе общения.9) Метод "Я-сообщения ("Я-высказывания")". Изучение данного метода позволит родителям применять его на практике в ситуации конфликта и конфронтации, столкновения интересов ребенка и родителя. Родители смогут искренне и эмоционально честно выразить свои